ילדים מעל גיל 12: 2 פיפטות מלאות, כחצי שעה לפני השינה.
מבוגרים: 3 פיפטות מלאות, כחצי שעה לפני השינה.
מנה נוספת עם הכניסה למיטה.
תמצית אשווגנדה, תמצית פסיפלורה, תמצית מליסה
ילדים מעל גיל 12: 2 פיפטות מלאות, כחצי שעה לפני השינה.
מבוגרים: 3 פיפטות מלאות, כחצי שעה לפני השינה.
מנה נוספת עם הכניסה למיטה.
תמצית אשווגנדה, תמצית פסיפלורה, תמצית מליסה